🧘 Achtsamkeit durch bewusste Körperbewegung – Zurück ins Hier und Jetzt

🙏 Dankbarkeit mit Tiefe – Fühlen, warum es zählt

🌊 Gedanken fließen lassen – Der Kopf darf loslassen

💖 Ein Gefühl erinnern und halten – Positives bewusst aktivieren

✍️ Gefühle aufschreiben – Und Halt in dir selbst finden

😶‍🌫️ Gefühle zulassen – Wenn dein Gesicht loslässt, lässt du los

🧱 Alte Glaubenssätze durchbrechen – damit neue Gedanken wachsen können

🧘‍♂️ Ich sag’s mir – und bleibe ruhig

🕊️ Loslassen darf leicht sein – wenn du es dir erlaubst

🌟 Dein positiver Gedanke ist stärker – und bringt dich weiter

🪞 Ich bin nicht einfach so – ich bin so, wie ich sein will

🤲 Ich bin mein sicherer Ort – liebevoll für dich da sein